東京3

福岡から、始発のスカイマークで東京へ。

いっつも後方窓側を予約して、外ばっかりみてます（笑）今回は写真撮る以外は爆睡してましたー♪

今回の目的はボイスケアオンリー。といっても、ボイスケアサロンのある目黒駅近くに母方のおばあちゃんのお墓があるので、毎回必ずお参りに。

６月が命日なので今月お参りできてよかった。

本当に暑い日だったので、たくさんお水をかけておきました♪

お世話になっているボイスケアサロンは数年前にボーカルの先生にご紹介していただき、通うようになりました。サロンで先生に見てもらった当初から、喉頭が深い位置にあるLDP（Larynx Deep Position）と診断され、施術をしていただいた当日から数日間はクリアな声で力を入れずに発声できるのですが、しばらく経つと筋肉が元の状態に戻ってしまうので、深い位置に逆戻り。前回は歌いすぎ＆風邪を併発していたので、筋硬度計での計測値は60Toneという、今までで最高の硬さになっておりました（涙）別の耳鼻科でみてもらった声帯結節も治っていなかったので、ちゃんと声が出るようになるのか不安でしたが、力を入れずに声が出せる状態にまでしていただき、感動！

そして今回は、前回施術していただいてから、あまり無理をしない（あんまり歌っていない、汗）ようにしていたのがよかったのか、前回ほど硬くはなっていなくてほっとしましたが、まだまだLDPであることには変わりない値ので、たっぷりほぐして鍛えてもらい、やっと一般的な20Tone弱にまでなってくれました。

とにかく喉の周りの筋肉をほぐして鍛えていくしかないので、自分ではなんともできない（自分で触ったりすると細い筋肉なので切れたり怪我をして声がでなくなるので要注意！！）ことなので、筋肉が覚えこむまで頑張りたいと思います！

目標は眉間にしわを寄せながら（←私の歌っている写真だいたいこうなってます…）ではなく、無理せず歌えるようになりたいでっす（笑）

帰りは、飛行機の時間まで、少し時間があったので羽田空港をうろうろ。

展望台にあがってみましたー。天気がいいのでたっくさん人がいましたー。

搭乗した飛行機から。

たぶん？富士山！雪がかぶっていないと違う気がしてしまうけど、そうよね？！

せっかく東京まで行ったら、もう少しなんか予定（今回はひとり練習はしましたけどー）をいれてもいいかなーと思うのですが、ぎゅんぎゅんにすると疲れちゃう（←お年寄りなので…）ので、無理せず。

朝早いのがちょっと大変だけど、ちょっと外出したぐらいの感覚でおうちへ帰ってこられるのはとっても楽♪お金もかかりますが、こんな感じで東京へ行けることがわかったので、もう少しがんばってみたいと思います！